今までの経緯

2022年2月より自己流でシーちゃんメソッド実施。（たんぱく質多め、早寝、疲れさせない）
早寝を心がけるもなかなか寝付けず、21時までには眠れなかった。
5月に漢方相談を申し込み、不眠対策をしてもらいました。
おすすめしてもらった漢方とサプリメントで眠れるようになり、早寝改善していましたが、冬になりまた寝付きが悪くなり、眠れる日と眠れない日があり 睡眠が安定していませんでした。

服用量・服用期間など

1日1包（朝1/2・夜1/2）

服用後の改善点や現在の状況について

胃腸虚弱もあり、もしかしたら腸ガンジダの疑いもあるかもとアドバイス頂き、試作品で腸ガンジダサプリを服用させて頂きました。
服用3日後、ビックリするくらいスッと眠れました。
失礼ながら・・・(笑)たまたまかな？と思いましたが、その後ずっと眠れています。
20時すぎには眠たくて眠たくて布団に入るといつのまにか眠っています。
服用1ヶ月後基礎体温が過去1番に整っています。
睡眠の大切さを改めて実感しました。

服用サプリメントについての詳細はこちら▼
・Un’s兆仙散（アンズチョウセンサン）

シーちゃんメソッド（養生）とは▼
・シーちゃんメソッド詳細はこちら