今までの経緯

更年期。長年の不摂生で体を壊して7年前から自宅療養中。
・お通じ　　自分なりの快便　　2～3日／1週間
・家事　　　夕方からは疲れて動けない日も。
・夜中のトイレ　　ほぼ毎日　AM2:00 頃1回

服用量・服用期間など

1日目　昼1-夜1　　夜少しほてりあり。
2日目　朝1-昼1　　日中、アチアチで汗うっすらかく。
3日目～9日目　朝１

服用後の改善点や現在の状況について

シナモンの香りが好み。
年令51才で更年期のため朝1包を1週間ためす。
・お通じ　　自分なりの快便　　6日／1週間
・家事　　　自分なりに家事で動けた。
　夕方3：00pm～　夕食準備が　　5日／1週間
・夜中のトイレ　　朝方　AM4:00～5：00　　2日／1週間