今までの経緯

3人目妊活をしていて、高温期が安定していないと感じ、また、生理前の軟便の対策にもなることを知り、服用を始めました。

服用量・服用期間など

2023.1〜　排卵期〜高温期　1−0−1
2023.3〜　妊娠後、飲むのをやめていたが、夜間尿の症状が出てきたので1/3ー1/3ー1/3　で再び飲み始める。（暑い季節はもう少し量を減らしたりして調整）

服用後の改善点や現在の状況について

妊娠しました。
生理前の軟便も改善し、自分ではあまり分かりませんでしたが、アドバイザーに高温期が安定している周期がある（妊娠直前）と言われました。
妊娠後は 夜間尿対策で 様子を見ながら増減し、夜トイレで起きることも あまりなく過ごせています。

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