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2022.02.03
夫も「不思議とコレを飲むと眠れる」と言って夫婦共々、就寝前のルーチンになった。…
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2022.01.25
養生生活をしているつもりでも基礎体温がギザギザしていました。…
不眠がひどく悩んでいた。…
2022.01.20
体がポカポカしました。…
2022.01.06
排卵期から生理前まで、イライラ、ネガティブ思考、情緒不安定が毎月繰り返し悩んでいました。…
2021.12.22
2021.12.14
睡眠でしっかり疲労回復できて、体も元気になってきているのがわかりました。…
2021.12.07
年齢的なことについての焦りや周囲の人の妊娠に落ち込んだりと、メンタル面のケアの必要を感じていたため、メンタルケアとしてシベリア人参を飲んでみることにした。…
2021.12.06
睡眠の大切さはわかっていたが寝付きが悪く、中途覚醒するなど、不眠になりがちだった。…
2021.11.18
妊活中にブログを知り、まずはたんぱく質多めの食事とフェリチンの計測にとりかかる。…
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