今までの経緯
人前に出ると緊張しやすい。
夜、ぐっすり眠れない事があり、時々起きてしまう状況でした。
服用量・服用期間など
1-1-1（2021年3月〜）
服用後の改善点や現在の状況について
元々は、花粉症対策で飲み始めたのですが、以前と比べると気持ちが落ち着いたような感じがしています。
夜も途中で起きずに朝までぐっすり眠れるようになりました。
（花粉症の症状も落ち着いていて薬を内服せずに済んでいます）
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