今までの経緯
元々は妊活目的でアドバイザーのブログに出会い、ゆるく養生をしていた。
養生のおかげか例年よりは花粉症の症状はひどくなかったものの、昔から悩まされていたため、シベリア人参茶が症状緩和に良いと聞いて飛びつく。
服用量・服用期間など
シベリア人参茶 朝1 夕1
1日目 10分後にくしゃみとまる、目は痒いまま。
2日目 花粉症の薬と併用、くしゃみとまる。鼻水、目の痒みは続く。
3日目以降 鼻水、目の痒み軽減
服用後の改善点や現在の状況について
アドバイザーの1日3回の言いつけをケチって1日2回にしたためか緩和しはじめたのは3日目からでした。
風の強い日などは鼻水止めなどの薬を併用することもありますが基本は朝夕1回ずつ、夕1回だけでも体調が良いです。
アドバイザーの言うとおり甘い物を口にしたら花粉症が悪化するので養生もしつつ飲み続けています。
来年からは養生しつつ1日3回から始めて体調により量を調節しようと思います。