今までの経緯
数年前から花粉症に悩まされ、鼻・目・耳・口の中が１日中痒くて困っていた。
就寝中も痒みで目が覚め、何度も鼻をかんでいたため眠りも浅くなっていた。
服用量・服用期間など
3時間おき→ 朝2、昼2、夜1に変更
(粉薬のように服用、夜はトイレが気になるため1)
服用後の改善点や現在の状況について
まず、日中の痒みが落ちついて楽になった。
就寝中はまだ痒みが改善しなかったため、アドバイザーの「甘いものは炎症を悪化させる」という記事を思い出し、果物や料理に使う砂糖もやめたところ、夜も落ちつくようになった。
痒みで目が覚めることがなくなり、睡眠の質もUPした。
また、服用すると気持ちがスーッと楽になり、リラックスできた。