今までの経緯
39歳で結婚し42歳（2018年）から不妊治療を開始しました。
hCGタイミング法、人工授精、体外受精へとステップアップし、採卵3回、移植2回しましたが、かすりもしませんでした。
中途覚醒するのも不眠の症状とアドバイザーさんの書籍で読み、自分に当てはまったので服用を開始しました。
また、食いしばりがあることをアドバイザーさんに相談すると、ストレスがあり質の良い睡眠がとれていない事を指摘されました。
仕事や結果の出ない不妊治療のストレスが大きかったと思います。
服用量・服用期間など
0-0-1で夜のみ服用しています。
仕事を休職している期間はストレスが軽減されていたので飲んでいませんでしたが、妊娠4ケ月で仕事を再開して服用を再開しました。
妊娠中も飲めるので助かります。
服用後の改善点や現在の状況について
服用して1ケ月ほどで寝つきが良くなりました。
寝る前にあれこれ考える事が多かったのですが、ホワッと気持ちが緩む感じがしました。
途中で目が覚める日もありますが、朝まで一度も目覚めず眠れる日も増えてきました。
食いしばりは相変わらずありますが、途中で目が覚めてもすぐに寝つけるようになりました。
気持ちも安定してきた気がします。
シベリア人参をベースにして、眠りが浅ければ日中に安垂散を服用しています。
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