今までの経緯
夜中に目覚めてしまったり、いくら疲れていても、7時間程で起きていた。
服用量・服用期間など
1日1包~2包
4ヶ月程
服用後の改善点や現在の状況について
まず、朝の目覚めがとても良く、日中は元気に、夜9時位になると、夜だよ~教えてくれるかの様に眠たくなります。
そして、布団に入るとすぐに眠ってしまい、朝まで起きる事なくぐっすりです。
子供のように10時間ぐっすりの日もあり(笑)しっかり眠る為には、精が必要なんだな~と実感。眠ることが出来ているので、体の調子がとても良いです。