今までの経緯
基礎体温表は、二相に分かれてはいるが、出産前と比べ低温期が境目の36.7℃に近づいてきたことと、排卵日前後に増えるはずのおりものが出ず性交痛が酷いこと、月経が始まってもスッと低温期へ移行しなくなってきたのでお試しサイズから始めてみた。
服用量・服用期間など
2019年4月〜現在 朝4粒-夜4粒（1日1包）
※疲労を感じた時は昼に4粒プラス
服用後の改善点や現在の状況について
月経周期が、30代の頃までは28〜30日だったところ、23〜24日になっていたので「44才だし更年期かな」と半ば諦めていました。
しかし、生精元気丸を飲むようになってから26〜27周期に！
（うっかり在庫を切らした月は21日でしたが）
また、おりものの出方も30代並に戻り、基礎体温表も高低差がわかりやすくなりました。
現在46才、この調子で上手に更年期を乗り切ろうと思います。