今までの経緯
妊活中で基礎体温をつけていますが、低温期に体温が上がることがあり改善させたくて飲み始めました。
服用量・服用期間など
2022年9月頃~2023年4月 自己流で朝2ー夕2か夕2
2023年5月~アドバイスを受けて、
低温期 朝4ー夕4
高温期 朝2ー夕2
服用後の改善点や現在の状況について
低温期に体温が高温期並みに上がることがなくなってきました。現在はなくなりました。
冬場に足先がほてるかんじがありましたが飲むとほてりが冷めて眠りやすくなりました。
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