今までの経緯

2017年12月入籍（30才）、2018年2月～医師の指導のもと妊活。
タイミング法を実施（2018年2月～12月）、
2018年10月～メソッドを教えてもらい養生を実践。
2019年2月2度目の人工授精にて妊娠。
現在まもなく7ヶ月（31才）。
20才くらいから、睡眠が不規則で、1～2時間に1度は目が覚めてしまっていた。
夜通しねむれないこともしばしばあった。

服用量・服用期間など

2018年11月～朝3　夜3
つわりの期間はお休み（3ヶ月間）
つわりがおさまり、服用再開

服用後の改善点や現在の状況について

服用前は、夜中1～2時間に1度起きてしまったが、服用後は2～3時間連続して寝られるようになり、朝までぐっすり眠れる日もでるようになった。
また、つわりの期間何も食べられず服用をお休みしていたところ、かかとのガサガサが復活してしまった。
つわりがおさまり服用を再開したところ、1週間くらいでつるんとしたかかとが戻ってきた。
（妊娠前は、もともとかかとガサガサで皮ふがかたかったのが、いつのまにかつるんとしていて嬉しかったが、服用中止→再開でかかとに注目していたため、改善効果をはっきり感じられて驚いた。）