今までの経緯

貧血の体質改善のため漢方に興味～初妊娠しました。
33歳
2017年5月～ 職場の健康診断で貧血に。体質改善のため、自己流で市販のサプリや漢方薬、お灸、整体などを試す。倦怠感、胃が弱い、すぐ疲れてしまう等。
2018年1月頃～ 情報収集の中でアクシスアンのブログ記事に出会い、ゆるっと養生を意識。体調管理のために基礎体温を時々つけ始める。診断上は貧血から改善。
34歳
2018年8月～ 超スパルタ妊娠マニュアル購入。妊活を意識して基礎体温記録を毎日、また22時就寝を心がけながら時々自己流でタイミングをとるようになる。
2019年3月～妊活のための体力温存を目的に職場近くに引っ越し。通勤50分→35分ほどに。朝ごはん、特にタンパク質を意識するようになる。タイミングは半年ほどお休み。
2019年7月～妊娠力があるか検査のために夫婦でクリニック受診。タイミングの指導を受ける。体調をみながら21時～22時就寝。やっと体感的に元気が感じられるように。
35歳
2019年8月～タイミング1周期目で(！)陽性反応。6w5d心拍確認。
～2020年3月　現在妊娠継続中。

服用量・服用期間など

2019年9月～アンズボディケア服用開始。朝1さじ(4ヶ月め）
2019年10月～アンズボディケア　朝1さじ、夜1さじ(5ヶ月め）
2019年12月～アンズボディケア　朝1.5さじ、夜1.5さじ(7ヶ月め)
2020年2月～アンズボディケア　朝2さじ、夜2さじ(9ヶ月め)
2020年3月～現在服用継続中

改善した妊娠中のマイナートラブル
軟便
つわりでの味覚の変化はありませんでした。
髪がぺったんこに～徐々に回復

不眠(1.5さじ×2を様子を見ながら2さじ×2にしたところよく眠れるように)
軟便(飲まないと翌日に分かりやすく再発します・・・食欲不振の時も。）

服用後の改善点や現在の状況について

妊娠～妊娠10ヶ月め継続中(フルタイム勤務でしたが調整して極めてぎりぎり？両立できました)
・養生生活(妊娠前)
元々胃腸が弱く、疲れるとすぐ胃もたれになってしまい、朝ごはんも食べられない生活が何年も続いていました。
頑張って食べても、お昼頃までお腹の膨満感があり食べ辛さを感じていました。
しかし、少量でも食べられるものから継続し改善。
次第に女性の体質改善のためによく言われる「温活」とは、お風呂や腹巻きで”外から”温めるものと思っていましたが、タンパク質を摂取するように意識してからは、タンパク質→体内ホルモン→体温・恒常性維持と”内から”温めるものなのだと実感できるようになりました。
タンパク質を食べているうちに朝からお腹が空くようになり、体感的にもエネルギーに余裕が感じられた矢先に妊娠判明。
・養生生活(妊娠中)＋アンズボディケア
妊娠継続中～36w(10か月)に入りました！！
勤務との両立が大変で、経過は平坦とは言いづらい状況でしたが無事に臨月までたどりつくことができました。
筋腫あり、経過観察中。フルタイム勤務でしたが、6hour/日の時短勤務にし、かつ毎週水曜は休み、買い物は宅配、夕飯はミールキットで、ぎりぎりですが勤務と両立できました。
現在産休中。生児獲得まで引き続き体調管理＋出産がんばります！

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