今までの経緯

30代後半になってから妊娠を希望しましたが、授からず、また過敏性腸炎や不眠等、様々な不調に悩まされており、体がボロボロの状態でした。
（体質チェックシートは60以上チェックが付きました。）

アドバイザーさんと相談し、妊活の前にまずは胃腸虚弱を改善して、栄養が取り込める体作りをすることになりました。

服用量・服用期間など

漢方：参苓白朮散料を1日3包服用
サプリ：アンズプラセンタを1日6粒服用
上記服用と合わせて、養生生活も実践しました。
①タンパク質多めの食事
②インスタント食品やカフェイン飲料は摂らない
③夜は20～21時に寝る

服用後の改善点や現在の状況について

腹部膨満感や下痢が徐々に減っていきました。
早め就寝により生活がガラリと変わりました。
眠くなくても家事が残っていてもベッドに横になるようにしたら、疲れが良く取れるようになりました。
翌朝は自然に早起きになるので、余裕を持って家事ができるようになり、気持ちが良いです。
始めて3ヶ月で自然妊娠が発覚しました。
現在安定期です。

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