今までの経緯

二人目妊活中で行き詰っていた時に、シーちゃんメソッドを知り
体外受精をする前にまずは自分の体作りが重要だと思いはじめました。

服用量・服用期間など

シーちゃんメソッドをはじめて半年経ちました。
途中、シベリア人参茶などをお試しで飲みましたが今は飲んでいません。

服用後の改善点や現在の状況について

たんぱく質を意識した食生活に早寝（子供と一緒に8時～9時）をし、なるべく疲れさせないようにしたところ、
基礎体温がきれいになり、体のだるさがなくなり以前より元気になってきたように感じる。
肌の調子や（かかとなども以前よりスベスべした）髪質も改善した。たんぱく質を多くし甘いものを控えたことで、
体重が1人目を妊娠する前に戻った。
まだ妊娠には至ってないが、このまま続けていきたい。

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