今までの経緯

○2015年　36歳時　第1子出産（自然妊娠）※生理周期28日

○2017年　夏頃～妊活開始（自己タイミング）※生理周期25日にて悩む
　　　　　11月、ブログにて養生法に出会う
　　　　　（12月に産婦人科にてホルモン値検査等するも異常なし診断）

服用量・服用期間など

第1子の時は、子供がほしいと思ってから半年での自然妊娠でした。

第2子をさずかりたいと思いましたが、なかなか妊娠せず、不妊治療をしている会社の同僚に相談したり、ＰＣにて情報収集をしているうちに先生のブログに出会いました。

まずは自分でできることをやってみよう・・・と、主人にも相談し、養生法を実践することにしました。

服用後の改善点や現在の状況について

養生を始めてまず驚いたことは、生理痛がなくなり、生理時のイライラや気分の落ちこみ、だるさなどが全く無くなったことです。

主人に協力してもらい、夜は21時、遅くとも22時台には就寝する、三食のごはんはいつもきちんと食べていましたが、さらにタンパク質を増やす、バリエーションを増やす、そして仕事をしておりましたので、疲れさせないこと、ただこれを実践しただけで、全く別人のようになりました。

朝の起床も6時にはすっと目覚めることができ、ゆとりができました。

生理周期も25日が27日～28日に戻り、ほっとしたと同時に養生のすごさにびっくりした矢先の妊娠でした。（2018年2月下旬　妊娠判明　10月出産）

「きちんとしてる」つもりでも、実は身体に負担のかかる生活をしていたことに気付かされた、とても貴重な出会いだったと感じております。

今後も養生を生活の基本とし、家族4人健康な生活を送っていきたいと思います。

素晴らしい情報を発信していただき、本当にありがとうございました。