今までの経緯
2022年12月新型コロナ陽性となり咽頭痛 咳 痰の症状が強く出ていました。
それまで6-6-6でのんでいましたが、症状のせいで眠りが浅くなっていました。
ブログで触媒的役割を担うという記事や、睡眠に良い効果があったという体験談を参考に増量することにしました。
服用量・服用期間など
朝昼夕 6-6-6
眠前に6を追加
服用後の改善点や現在の状況について
眠前に6を追加でのむことで入眠しやすくなりました。
つらい時期をのりこえることができました。
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