今までの経緯
日々の疲れとストレスで早寝をしてはいるものの、中途覚醒が多く、夜中に3回は目が覚めることが多かった。
子どもと20時に寝ても夜の12時前には目が覚めて「3時間半しかまともに寝る力がないのか。」とガッカリした。
そこからぐっすりを購入することになった。
服用量・服用期間など
夜１ (食後)
服用後の改善点や現在の状況について
飲み始めて1週間程で目が開かないことに気付き始めた。
目までパッチリと開いていたが、すぐに寝つくことが出来た。
3週間程たった頃には、目覚ましタイマーの1時間前か1時間半前に1度、目が覚めるくらいになった。
およそ6時間くらい睡眠時間が延び、効果を感じているので2袋目を購入。
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・Un’sぐっすり（アンズグッスリ）