今までの経緯
フェリチン値を調べた所もう少し数値が高い方がいいという事でおすすめ頂いて服用をはじめました。
妊娠前からず-と服用していますが、妊娠してからもコラーゲンは必要という事で妊娠中の現在も服用しています。
服用量・服用期間など
フェリチン値が上がるまで
ヘム鉄→朝1・夜1
亜鉛→昼1
コラーゲン→朝1・夜1
フェリチン値が上がってから
ヘム鉄→1日1錠
亜鉛→1日1錠
コラーゲン→1日1〜2回
現在も服用しています。
服用後の改善点や現在の状況について
なんとなくたまにくるめまいが一切なくなりました。
飲みはじめて2〜3ヶ月でフェリチン値も上昇しました。
妊娠中の時もよいという事でつわりの時もこの味は平気だったのでしっかり飲んでいました。
食事でも毎食たんぱく質はしっかりとるというのをあわせてやっておりました。
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