今までの経緯
退職前、体が疲れ切っていたため飲んでみることにしました。
基本は食事でタンパク質を多くとるよう意識し、あくまでもサプリは補助的なものと考えていました。
妊娠後は栄養補給をメインに考えています。
（もちろん食事にも気をつけ、考えは妊娠前と同じです。）
服用量・服用期間など
朝1さじ-夕1さじ
疲れ切っている時は朝2-夕2
妊娠後も朝1さじ-夕1さじ飲んでいます。
服用後の改善点や現在の状況について
飲んでみて、夜はスッと寝付け、朝起きるのが楽になりました。
今までは勝手に朝は弱い・寒い時期なら寒いから起きられないなど思っていましたが、身体が疲れ切っていたからだと思います。
妊娠中の今も飲んでいますが、気づけば妊娠線がありません。
産後もどんな育児になるのか今から楽しみです。
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