今までの経緯
性格が几帳面でストレスを感じやすいうえに落ちこみやすく、マイナス思考になりがち。
寝付きは良いが、夜中に目が覚めたら1、2時間は寝れない。
朝まで寝れない事も。
不快な夢をみることが多く朝の目覚めが悪く苦しんでいました。
去年の冬頃にアドバイザーさんのブログを知り養生を実践。
服用量・服用期間など
・アンズボディケア（朝1−夜1）
・コラーゲンペプチド（朝1−夜1）
・プラセンタ（朝3−夜3）
・亜鉛（朝1−夜1）
・田七人参（朝1−夜1）
・ヘム鉄（朝1−夜1）
・シベリア人参（朝1−夜1）
・安垂散（夜1）
・糖鎖メシマMAX（朝1−夜1）
・クラシエ加味温胆湯エキス（朝1−昼1−夜1）
服用後の改善点や現在の状況について
まず初めに実践した事は、体の冷えが改善され夢をみる回数も減り、夜中に目が覚めてもすぐに寝つける様になりました。
気持ちの面でも、楽観的に考えられる様になり体が元気になって疲れにくくなりました！
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・Un’sⅡ型コラーゲンペプチド（アンズ２ガタコラーゲンペプチド）
・Un’s Placenta（アンズプラセンタ）
・亜鉛
・Un’s 田七人参（アンズデンシチニンジン）
・ヘム鉄
・Un’s シベリア人参（アンズシベリアニンジン）
・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）
・Un’s糖鎖メシマMAX（アンズトウサメシママックス）