今までの経緯
2014年1月出産（38才）。幼稚園の送迎で手一杯な生活に不安を感じ、2017年末からメソッド開始。
日ごとに体調良く過ごせていたところ、突然、抑うつや市販の鎮痛剤がきかない頭痛や吐き気に悩まされるように。
婦人科を受診し更年期症状を緩和する漢方薬が処方されるも効果が実感できなかったため、アンズボディケアを試してみることに。
服用量・服用期間など
2019年11月末（44才） 朝1さじ—夜1さじ
2020年7月〜現在 夜1さじ
※イライラや不安感を少しでも感じたら、すぐに追加の1さじ飲んでいます。
服用後の改善点や現在の状況について
婦人科処方の漢方薬が1日3回の服薬のため、お腹がチャプチャプして食養生がしづらくなったばかりか、効果を感じられなったためボディケアを優先して飲んでいたところ、十日程で気分の不安定さが薄れてきたことを実感。
担当医と相談しながら少しずつ漢方薬の処方を減らしてゆき、2020年6月に処方薬終了。
その後はボディケアと元気丸のみ服用で快調に過ごしています。
（更年期セルフチェック 8/100点です！）
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