今までの経緯

夫は、昼夜問わない不規則な仕事をしています。
自宅にいる時の食事は、バランス良くしっかりと食べてもらっていますが、睡眠の質だけは、どうしても悪く、安垂散を飲んでもうらおうと思いました。
私自身は、日中の活動量が多く、脳が興奮しているなと感じた時に飲んでいます。

服用量・服用期間など

夫：仕事がある日の夜　1包
私：脳が興奮していると感じた時　夜1/2包

服用後の改善点や現在の状況について

夫は寝入りが良くなり途中覚醒もとても少なくなったようです。
私は、シーちゃんメソッドのおかげで、元々睡眠の質は良いのですが、脳が興奮していると感じた時に服用する事で、いつも通りに眠れています。

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・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）

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