今までの経緯

知人からアドバイザーさんのブログを教えてもらい、すぐに２１時に寝る実践をしましたが、2〜3時間布団の中で眠れないことが多かったので 安垂散をおすすめしてもらいました。

服用量・服用期間など

2ヶ月
夕食後1包

服用後の改善点や現在の状況について

飲む前は 寝れないことで さらにあせって眠れなくなる悪循環になってましたが、飲み始めてからは いつか寝るからいいや と思えて 精神的に楽になって 以前より早く眠りにつけるようになりました。
あと、夜中にトイレに2、3回起きる事がありましたが、トイレの回数も減って 一度寝たら朝までぐっすり眠れることが多くなりました。

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・Un’s 安垂散（アンズアンスイサン）